日記
2015年11月9日(月)
体重68.0kg
収支カロリー -1,114 kcal
摂取カロリー 2,041 kcal
消費カロリー 3,155 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

×

間食をしない

○

酒は1回/週まで

×

1日1回は運動する

○

68.0kg

20:46
体重68.0kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-5.6kg
現在63.9kg
あと3.9kg
目標60.0kg

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.1s

M
40代前半 女性 
155.5cm 65.5s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.9s

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おかん
61歳 女性 
158.0cm 87.0s

くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.7s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 59.4s

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