ダイエット日記 > PkPkさんのマイページ > 朝昼晩(((o(*゚▽゚*)o)))
日記
2015年11月9日(月)
体重53.3kg   体脂肪率30.2%

今を楽しむ、ダイエットを楽しむ

未記入

最低5000歩

未記入

姿勢よく、胸を張る

未記入

にっこり笑顔

未記入

空腹感、感じる

未記入

私はできると信じる

未記入

お腹意識、へこませる

未記入

甘いもの食べたい時は食事の時に

未記入

お腹いっぱいなら残す勇気

未記入

朝昼晩(((o(*゚▽゚*)o)))

19:35
体重53.3kg  体脂肪率30.2%







今日は豆乳スフレチーズケーキを習いに行きました
(((o(*゚▽゚*)o)))


コメント
2015年11月9日 20:59
すっごく美味しそうで思わずコメントしちゃいました〜(^o^)/
2015年11月9日 21:15
豆乳スフレケーキ、食べたいなぁ(-^〇^-)
2015年11月9日 21:44
スフレケーキ、めちゃくちゃ美味しそう(o^〜^o)
1番下のって、ココナッツの月餅ですか?
これ美味しいって、聞いたことがある
 
 
2015年11月9日 22:11
ちょっと!なにこれ!おいしそう!
豆乳スフレチーズケーキ!
食べたい!
2015年11月10日 04:03
おひさしー。PkPkちゃんの日記、いつも楽しく拝見してます。豆乳スフレケーキ美味しそう♪膨らんでますね。ふわふわだね。息子くんのお弁当に甘栗?が入っているのも気になってました^^
2015年11月10日 14:01
てふサン♪
コメありがとうございます(^-^)/
美味しいもの日記になってます(((o(*゚▽゚*)o)))
2015年11月10日 14:02
白狐魔姫サン♪
混ぜるだけで簡単、美味しかったです(≧∇≦)
2015年11月10日 14:05
なかちゃん♪
横浜中華街の萬珍楼菓子店舗の月餅だよ。ココナツも入ってた(^-^)/でも蓮の方が好きだったな(^-^)/
萬珍楼のお菓子は無添加で身体に良さげで気に入りました(≧∇≦)
2015年11月10日 14:06
おけいチャン♪
私、なんと、チーズケーキ作ったの初めて(^-^)/
フワフワで美味しかったよ(((o(*゚▽゚*)o)))
2015年11月10日 14:08
poohチャン♪
おひさ(((o(*゚▽゚*)o)))
甘栗も気づいてくれてアリガトウ(≧∇≦)中華街で買ったやつだよ、もう無くなったー
甘栗も美味しいよね(((o(*゚▽゚*)o)))

コメントする


 


54歳 女性 身長:158.0cm
がっちりサンから標準へ。。
51キロに絶対なる!!!
2015年5月17日スタート
開始時56.2kg 31.2%
-1.2kg -0.4%
現在55.0kg 30.8%
あと4kg あと3.8%
目標51.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年1月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

Luna
51歳 女性 
156.0cm 56.1s

*まめあいこ*
40代後半 女性 
156.0cm 55.7s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.2s

一覧へ

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ゴマ
48歳 女性 
169.0cm 64.6s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 69.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!