ダイエット日記 > PkPkさんのマイページ > 8日(((o(*゚▽゚*)o)))
日記
2015年11月8日(日)

今を楽しむ、ダイエットを楽しむ

未記入

最低5000歩

未記入

姿勢よく、胸を張る

未記入

にっこり笑顔

未記入

空腹感、感じる

未記入

私はできると信じる

未記入

お腹意識、へこませる

未記入

甘いもの食べたい時は食事の時に

未記入

お腹いっぱいなら残す勇気

未記入




記憶喪失(((o(*゚▽゚*)o)))
写真のみ


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54歳 女性 身長:158.0cm
がっちりサンから標準へ。。
51キロに絶対なる!!!
2015年5月17日スタート
開始時56.2kg 31.2%
-1.2kg -0.4%
現在55.0kg 30.8%
あと4kg あと3.8%
目標51.0kg 27.0%

 

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昨日
合計

 

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31

 

チョコ
40代前半 女性 
157.0cm 53.0s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.5s

なな
30代後半 女性 
158.0cm 57.4s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ゴマ
48歳 女性 
169.0cm 64.6s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 69.8s

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