ダイエット日記 > 万年ダイエッターさんのマイページ > 蒸し暑い
2015年11月9日（月）
体重61.4kg 体脂肪率36.7％菌活（ヤクルト、ヨーグルト、納豆など） |  | 水分をたくさん摂る | |
逆三角形型の食事量を守る |  | 外食時以外、お菓子は買わない、食べない | |
何かしら運動 | |
日曜日から天気が悪く
洗濯物が溜まり始めた
部屋干しだけど、
暖房するから乾くよね
しかし今日は梅雨のような
蒸し暑さ
これは暖房どころか
冷房がほしいかも＞＜
コメント
| 一時、物凄く寒くなったことがありましたが… 今日の我が家は室内が２４度。 １１月だと言うのに、変に暖かいですね・・・・（汗） カラッとした秋晴れが恋しいです。 | ||
  | 2015年11月10日 06:33 | |
| 西瓜さん、 晴れる頃には 気温が低くなってるそうで＞＜ 風邪引きそう～＞＜ | ||
コメントする
55歳 女性 身長：151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
腰痛持ち、咳喘息持ち
甘いもの、マヨネーズ大好き
これで太らないわけがない
57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
万年ダイエッターです
腰痛持ち、咳喘息持ち
甘いもの、マヨネーズ大好き
これで太らないわけがない
57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
| 開始時 | 64.1kg | 35.2％ |
 | -1.7kg | +4.1％ |
| 現在 | 62.4kg | 39.3％ |
| 目標達成!! | あと4.3％ |
| 目標 | 63.0kg | 35.0％ |
| 今日 | ： |     |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |  |
- 美容院へ行ってきました（万年ダイエッター）
- 美容院へ行ってきました（ゆきぱんだ）
- 今日も今日とて怒られました（万年ダイエッター）
- 今日も今日とて怒られました（ゆきぱんだ）
- 昨日の頭痛（万年ダイエッター）
- 60kg 台を 抜け出したい！（74）
- バーチャル日本一周歩こうかいⅡ（666）
- リングフィットアドベンチャーで頑張ろう（11）
- Wiiボードに、とにかく毎日乗る。（198）
- 痩せてからの夢（295）
