日記
2015年11月9日(月)
体重67.4kg   体脂肪率33.5%

おなかすっきり

未記入

40分以上ウォーキング

未記入

無理して食べない

未記入

アルコールは一週間に一本

未記入

間食しない

未記入

2018年 58kg台にする

未記入

67.4kg   33.5%

13:47
体重67.4kg  体脂肪率33.5%


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女性 身長:163.5cm
きれいにやせたい!
2014年3月20日スタート
開始時76.0kg 46.0%
-13.2kg -13.5%
現在62.8kg 32.5%
あと7.8kg あと12.5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
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合計

 

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31

 

えんがわ
33歳 女性 
163.2cm 61.7s

伊野
45歳 女性 
163.0cm 64.4s

ふぅ
女性 
164.5cm 63.1s

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nanokoyu
40代後半 女性 
161.0cm 51.0s

アダリンドーン
55歳 女性 
151.0cm 52.9s

アブチロン
53歳 女性 
161.0cm 64.2s

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