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2015年11月9日（月）
体重118.6kg 体脂肪率59.3％ジム |  | モムチャンダイエット | |
夜は低炭水化物 |  | 規則正しい生活 | |
朝 なし
昼 唐揚げ弁当（ライス、唐揚げ4 キャベツ）
間食 練乳パン 安納芋のパイ
夜 小松菜とチーズのオムレツ
スモークタン
ドリンクゼリー
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49歳 女性 身長：155.0cm
144.4キロから今の体重まで落として１年ほど殆ど変わらずに苦戦中てす
新たに頑張りたくて登録しました
長期戦のつもりでゆっくり頑張ります！
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2014年6月24日スタート
| 開始時 | 113.0kg | 57.7％ |
 | +1kg | ±0％ |
| 現在 | 114.0kg | 57.7％ |
| あと14kg | あと7.7％ |
| 目標 | 100.0kg | 50.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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