ダイエット日記 > ばろむわんさんのマイページ > 最近 体重計に乗るのが憂鬱になる
日記
2015年11月9日(月)
体重83.0kg   体脂肪率20.7%
消費カロリー 2,590 kcal

5km以上走る(前日)

×

水(お茶)を1リットル以上飲む(前日)

○

腹八分目(前日)

○

朝体重を計る(本日)

○

禁酒(前日)

×

最近 体重計に乗るのが憂鬱になる

05:14
体重83.0kg  体脂肪率20.7%

毎朝体重計に乗る
太ってる
憂鬱になる

俺の体は
走っても痩せない
83kgを覚えてしまったようだ
形状記憶体形


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男性 身長:174.0cm
どすこいランナーです
http://ameblo.jp/baromuwan/

フルマラソンで
4時間を切るために
ダイエットします
2015年6月12日スタート
開始時87.0kg 37.0%
-3.4kg -15.2%
現在83.6kg 21.8%
あと9.6kg あと6.8%
目標74.0kg 15.0%

 

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 82.6s

ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 82.4s

ルミナス
50歳 男性 
174.0cm 82.3s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.7s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.4s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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