ダイエット日記 > 白梅さんのマイページ > ぐぅーたらな日曜日
日記
2015年11月8日(日)
体重45.6kg   体脂肪率20.9%

今日はな〜んにもしなかったf^_^;

運動ゼロ

朝遅く起き、ブランチ10:00すぎ

買い出しへ行き、夕飯作って食べ、それだけ(゜∇゜)

3000歩前後ですわ

何もしないとそのくらい。

雨だとイマイチ活動しなくなる。

晴耕雨読まさにそんな感じ。


コメント
2015年11月9日 17:15
うんうん( ̄ー ̄)寒くて雨だと活動できない
2015年11月9日 21:23
寒い{{(>_<;)}}雨|( ̄3 ̄)| こんな日は温泉ダイエット! 汗かいたら痩せるかな?

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40代後半 女性 身長:156.0cm
食事は腹八分目、おやつは1回だけ片手に乗る量。
2015年4月13日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-9.6kg -10.4%
現在46.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標45.0kg 20.0%

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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