ダイエット日記 > すし太郎さんのマイページ > 肉体改造計画 23
2015年11月8日（日）
今日は雨！
走れなかったなあ
体重増えてるし笑
でも今日痩せたいと思えることがあった。
からまた気合いが入りました。
明日から頑張る
明日は雨降ってなかったら絶対走る！
あと縄跳びでも始めようかな。
朝
カスピ海ヨーグルト、山盛りサラダ
昼
ささみのサラダ、ミニチーズパン、ミニチョコパン、クッキー2つ
夜
餃子3つ、トマトクリームパスタ3分の1、アーモンド
コメント
  | 2015年11月9日 06:42 | |
なにかスイッチが入ったみたいだね 今週もダイエット頑張ってこっ  | ||
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30歳 女性 身長：159.0cm
目指せ45キロ！
スタイルのいい身体をめざして！
スタイルのいい身体をめざして！
2015年10月15日スタート
| 開始時 | 50.4kg | 30.0％ |
 | -4.4kg | -5.6％ |
| 現在 | 46.0kg | 24.4％ |
| あと1kg | あと2.4％ |
| 目標 | 45.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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