日記
2015年11月8日(日)

肉体改造計画 23

23:12
体重48.8kg

今日は雨!

走れなかったなあ

体重増えてるし笑

でも今日痩せたいと思えることがあった。

からまた気合いが入りました。

明日から頑張る

明日は雨降ってなかったら絶対走る!

あと縄跳びでも始めようかな。


カスピ海ヨーグルト、山盛りサラダ


ささみのサラダ、ミニチーズパン、ミニチョコパン、クッキー2つ


餃子3つ、トマトクリームパスタ3分の1、アーモンド


コメント
2015年11月9日 06:42
なにかスイッチが入ったみたいだね
今週もダイエット頑張ってこっ

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28歳 女性 身長:159.0cm
目指せ45キロ!
スタイルのいい身体をめざして!
2015年10月15日スタート
開始時50.4kg 30.0%
-4.4kg -5.6%
現在46.0kg 24.4%
あと1kg あと2.4%
目標45.0kg 22.0%

 

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