ダイエット日記 > suさんのマイページ > おーい、胃袋さんやーい
日記
2015年11月8日(日)
体重56.3kg
収支カロリー -163 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 1,813 kcal

うんち

×

スクワット

未記入

断捨離

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

体重測定

未記入

レコーディングって大切なんですね。
改めて思いました。

食べ過ぎてるつもりは無いんですが、レコーディングすると分かりますね。

胃袋が大きくなってる!

口寂しいと素直に食べてしまってる。
自覚せねば。

今日は仕事が慣れないものだったので朝早く行こうと思ってたのですが、寝坊しました。

雨の日は静かで雨の音が気持ち良くていつも起きれません。
そう、雨のせいです。

自分に過信して目覚ましかけませんでした。
とりあえず起きて一番に体重を計りダイエットバトルに参加。
急いだら早めに仕事が出来ました。

でも雨なのでボチボチ暇でした。
だから使いたい食材でマカナイを少し早めに作りました。
雨の日に料理するのってなんか凄く好きです(仕事ではなく自分のためのみ)
雨らしい雨ってなんか久しぶりでちょっとあがってます
嬉しいです
畑も喜んぶ

マカナイは先日サツマイモ収穫したのに自分的、収穫祭がタイミングで出来てなかったので今日は勝手にお祭りしてました
そして、これからは誰がなんと言おうとしばらくサツマイモ祭りです。

ついでに間引きした葉物と二十日大根のサラダ
雨の日に自分で育てた野菜で料理、
最高に幸せでした。
完全一人で自己満。

でも葉物って売ってるやつと育ててるやつって本当に味が違うんですよ
特にまだ土で育ってるものをちぎっていただくと、味が濃くてびっくりします。
味の濃いスナック菓子食べてるみたいなんですよ。
表現悪いけど。笑
うまいです。

生きてる状態だと酵素が多いからなのかな?

今日は雨がシトシト。植物たちも私も幸せです。
毎日続くと嫌なんですけどね。笑


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30代前半 女性 身長:156.5cm
妊娠中休んでたピンキー、産後ダイエットでかむばっく

無理なくゆっくり時間をかけて痩せていきたいです

刺激を受けれそうな方々を勝手にバンバンお気に入り登録させて貰いました。
勝手に切磋琢磨させて貰ってます。

2015
7/30 63s
8/9 58.9s
8/29 57.3s
9/14 56.8s
10/1 56.3s
10/15 55.8s


2016全体目標
9月66キロ
10月64キロ
11月62キロ
12月60キロ
1月59キロ
2月58キロ
3*57
4*56
5*55
6*54
7*53
2015年8月9日スタート
開始時58.9kg
+8.1kg
現在67.0kg
あと14kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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