ダイエット日記 > シーヴァさんのマイページ > 雨の日は痩せる?!


2015年11月8日(日)
体重52.0kg 体重測定 | ![]() | 食べ物に感謝する | ![]() |
身体に感謝する | ![]() | 掃除 | ![]() |
ダイエッターとしての自覚 | ![]() | 夜明け前起床 | ![]() |
ウオーキング | ![]() | ヨガ | ![]() |
ストレッチ | ![]() | 節食(不自然なものを食べない) | ![]() |
水コップ8杯 | ![]() | 甘味料 | ![]() |
食べたくないなら残すOR食べない。 | ![]() | 掃除 | ![]() |
タスク | ![]() | ダイエッターであることを忘れない。 | ![]() |
今日は運動ゼロなのにチョコレートサラミというお洒落なスイーツを食べてしまいました。
甘かった〜”(*>ω<)o"クーーッ
ものすごい罪悪感を感じましたが体重は減りました。雨の日は体重が減るような気がします。飲む水の量が少ないから?それぐらいしか理由が思いつきませんが、ほかに何か理由があるのかな?偶然かな??

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