日記
2015年11月8日(日)
体重81.6kg   体脂肪率45.7%

体重計測

未記入

自転車通勤

未記入

禁煙

未記入

81.6kg   45.7%

20:30
体重81.6kg  体脂肪率45.7%


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40代前半 女性 身長:157.0cm
食事制限も運動も継続できない私ですが、人に見てもらえれば頑張れるのか?!

そんな思いではじめてみます。
2014年5月10日スタート
開始時82.5kg 47.0%
-7.5kg -4.7%
現在75.0kg 42.3%
あと15kg あと12.3%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

さくらんぼ
女性 
156.0cm 77.2s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 76.9s

木蓮
42歳 女性 
156.0cm 77.1s

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くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.7s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 59.4s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 58.3s

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