日記
2015年11月8日(日)
体重81.6kg   体脂肪率45.7%

体重計測

未記入

自転車通勤

未記入

禁煙

未記入

81.6kg   45.7%

20:30
体重81.6kg  体脂肪率45.7%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:157.0cm
食事制限も運動も継続できない私ですが、人に見てもらえれば頑張れるのか?!

そんな思いではじめてみます。
2014年5月10日スタート
開始時82.5kg 47.0%
-7.5kg -4.7%
現在75.0kg 42.3%
あと15kg あと12.3%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 77.5s

ACRA
36歳 女性 
160.0cm 75.0s

瑠璃
40歳 女性 
157.0cm 75.3s

一覧へ

 

kei
40代前半 女性 
154.5cm 56.3s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!