日記
2015年11月8日(日)
体重54.2kg

食べたものを記録する

○

体重を計る

○

一口30回噛んで食べる

○

一日一回少しでも運動する

○

3日目

18:42




朝 コーヒー
昼 コーヒー
夜 サラダ




外出してたので食べず…
栄養とるために?夜はサラダです(/・ω・)/


いっつも外出してたら痩せそうw


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身長:153.0cm

過去最高体重(´;ω;`)

痩せます!
2015年11月6日スタート
開始時55.0kg
-2.1kg
現在52.9kg
あと7.9kg
目標45.0kg

 

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みさプー
31歳 女性 
155.1cm 52.6s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.1s

シャンプー
34歳 女性 
153.5cm 50.8s

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ベーマックス
20代後半 女性 
161.0cm 51.9s

さっちゃん
30代後半 女性 
166.0cm 76.7s

くろねこ
45歳 女性 
150.0cm 50.0s

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