日記
2015年11月8日(日)
体重55.8kg

ビエネッタ

20:59
体重55.8kg





みそしる
めかぶごはん
苺チョコ×4



オムライス
ビエネッタ252i

ポテトサラダ味見


シンガポールチキンライス
ポテトサラダ
マドレーヌ2/3
苺チョコ3〜4個


…☆
いつもはオムライス卵2個でするんですが今日は1個にしました!1個で十分でした笑!


ビエネッタというアイス初めて食べます。カフェモカ味なので少し苦かった〜。


シンガポールライス久しぶりでした。エスニックな感じで美味しかった(*^o^*)


運動)
ステッパー10分
スクワット10回
脇腹運動30回


運動が定着してきたかな?


コメント
 
 
2015年11月8日 22:08

そのアイス聞いたことあります!!すごいボリュームですねΣ(・Д・」)」
運動をやる習慣がついていいですね(*・ω≦)p

コメントする


 


25歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2021年1月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

もも
50代前半 女性 
164.0cm 54.5s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 53.9s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

一覧へ

 

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
53歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代後半 女性 
156.0cm 48.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!