日記
2015年11月8日(日)

週に1回はジムに行く(お風呂だけでも可)

未記入

大掃除

12:24

昨日思い立って服の整理をしました。
結局好きなものしか着ないし、それ以外は全て処分。
大袋6つ分捨てました。でもまだ結構残ってる笑
捨てたら着る服なくなっちゃうと思って踏ん切りがつかなかったけど、すっきり。
捨てたら意外と同じような物があったり、明らかに着ない物があったりと服が多すぎて無駄な買い物をしてたことに気づきました´д` ;
今度は服以外も整理しよ。


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女性 身長:152.0cm
今まで痩せ時期が一度もなく、25歳まできてしまいました。
今顎ニキビが大量に出来て食生活の改善や生活習慣の見直しが必要だと感じているのでこれを期に開始したいと思います!
とりあえず現在はピークの66kgから61kgまで落ちました。H26.4→66.4kg 42.9%
2015年3月22日スタート
開始時61.0kg 40.0%
+1kg -1.8%
現在62.0kg 38.2%
あと12kg あと8.2%
目標50.0kg 30.0%

 

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西瓜。
女性 
150.0cm 64.8s

万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 63.5s

ふぁっとん
60代前半 女性 
155.0cm 60.7s

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かず
51歳 女性 
155.0cm 70.6s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
40代前半 女性 
151.0cm 51.0s

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