日記
2015年11月8日(日)
体重48.9kg   体脂肪率22.0%

吐かない

○

ウォーキング

×

心が痛い

11:33
体重48.9kg  体脂肪率22.0%

暴飲暴食せずに4日目
久しぶりかもしれない。

いつもどっかで、もういいや。と思い
お酒飲み
吐けばいいや。と
とことん食べるスイッチがある

まだ、お腹が妊婦。

半年前は
44.8キロ 15%

どんだけ、太ったんだ。
気持ち悪い。

心痛い

自分も痛い
情けない


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51歳 女性 身長:157.0cm
タバコを辞めたら半年で
7キロ太り
情けない自分はいま、鬱みたい。
やけ酒したり
やけ食いしたり

乱れた生活、自分が嫌い。
2015年11月5日スタート
開始時50.0kg 22.0%
-0.5kg -1%
現在49.5kg 21.0%
あと4.5kg あと6%
目標45.0kg 15.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

うさまる
女性 
154.0cm 47.2s

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さっちゃん
30代後半 女性 
166.0cm 76.7s

くろねこ
45歳 女性 
150.0cm 50.0s

ベーマックス
20代後半 女性 
161.0cm 50.9s

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