日記
2015年11月8日(日)
体重59.2kg

8時以降は食べない

未記入

夜は炭水化物なし

未記入

仕事休みの日はウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

休日

08:54
体重59.2kg

食べ過ぎないようにしなきゃね。
久しぶりの休日だわ。。
とにかく食べ過ぎないこと!


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50代前半 女性 身長:160.0cm
アラフィフダイエット!年末までには標準体重にしたい〜
2015年11月8日スタート
開始時60.3kg
-1.1kg
現在59.2kg
あと3.2kg
目標56.0kg

 

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158.0cm 61.5s

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34歳 女性 
159.0cm 59.8s

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さっちゃん
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かずき
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