日記
2015年11月8日(日)
体重61.9kg   体脂肪率31.4%

一日目

08:35

旅行行ってから胃が大きくなっちゃって、体重が2キロ増えてから早数か月、とりあえず元の体重に近付いてきたのは大変喜ばしいんだけど、元々が太いからどうしようもない!ということでダイエットを始めました。
とりあえずちょっと減った!やったー!
ここで調子こくとまた戻るから気を抜かずぼちぼち頑張るぞ。


なんかね、あのね、身体がね、食後になにか甘いものを食べるのがくせになっちゃっててね、まずそこから改善せんとあかんよね!?と思ったけど昨日昼ご飯のあとアイス食べてしまった。
お許しください……
今日は!絶対!食べないぞ!
という強い意志の元二日目頑張りたいよ。


痩せたらまたコスプレしたい。
最終目標はとりあえず55キロ!


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30代前半 女性 身長:164.5cm
太いので痩せたい

とりあえず年末までに60キロ切る!
2015年11月7日スタート
開始時62.2kg 31.3%
-0.4kg +1%
現在61.8kg 32.3%
あと2.8kg あと7.3%
目標59.0kg 25.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.2s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

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くろねこ
43歳 女性 
150.0cm 50.0s

さっちゃん
30代後半 女性 
166.0cm 82.9s

ベーマックス
20代後半 女性 
161.0cm 50.9s

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