日記
2015年11月8日(日)
体重78.3kg

熟睡出来たか

未記入

一日一回は運動

×

朝は小食

○

就寝前に食べない

○

眠くなるから朝コーヒー飲まない

○

78.3kg

05:58
体重78.3kg


コメントする


 


30代後半 女性 身長:163.0cm
食欲旺盛です。
つい最近80kg超えしました。
一か月に1、2kgペースで減量するのが目標。
頑張ります。
2015年11月1日スタート
開始時79.6kg
-1.8kg
現在77.8kg
あと25.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しほ
46歳 女性 
163.0cm 76.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

一覧へ

 

くろねこ
43歳 女性 
150.0cm 50.0s

さっちゃん
30代後半 女性 
166.0cm 82.9s

ベーマックス
20代後半 女性 
161.0cm 50.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!