日記
2015年11月7日(土)
体重65.8kg

10000歩歩く!

未記入

スクワットする

未記入

退院

22:42
体重65.8kg

10月28日から今日まで入院してました。
ダイエット以前に体力が落ちていると思うので、体力作りから始めます。


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30代前半 女性 身長:166.0cm
約8年前ウォーキングで−10kg達成!!
しかし就職して、ストレス等で立派にリバウンド…
またウォーキングで痩せます!

まずは60kgを切ること!
2015年10月13日スタート
開始時69.7kg
-13.6kg
現在56.1kg
あと1.1kg
目標55.0kg

 

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りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 57.6s

iphone12case
女性 
165.0cm 56.0s

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.4s

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.3s

ぺだる
56歳 女性 
158.0cm 52.5s

グリン
男性 
184.5cm 87.0s

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