日記
2015年11月7日(土)

1日1回排便

○

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

×

食べたもの記録!

○

3日目

21:59

朝、シリアル食パン(ミニ)を2枚、カフェオレ
昼、サブウェイ(Wチーズチキン、コーンスープ)
夜、らーめん
間食、なし!!偉い♪

8時過ぎとゆっくり起きてご飯と洗濯
準備をしたら同期とお買い物&出張!!

万歩計少し欲しくなっちゃった笑

マルチビタミン&ミネラルは売り切れだったのだけど
何かあったのかしら?

6時にらーめんを食べ、地元で解散。

まだ寝るには早いし…ということで
フィットネスクラブの見学してきた*\(^o^)/*

結果、めっちゃやりたい

プール、ジム、スタジオ使い放題
お風呂、サウナ付き
今って凄いのね…

懸案事項はビューカードを作らないといけないこと。
私、クレカ持たない主義な人です。
後、入会金、事務手数料が高いこと。
これは今日担当してくれた人の采配によるところが大きい。

体組成計もあって好きに測っていいんだって
プールも好きだけ泳いでいいんだって

それで今のヨガより
近い、安いって考えちゃうわー笑

時間も11時までだし好きな時間に行っていいし
相当悩んでおりまふ。

プール好きなんです。笑


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28歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
社会人2年目。子ども相手のお仕事です。

Xデーに向け悩み中。
運動を好きになるには…?
2014年7月7日スタート
開始時64.2kg 35.2%
-4kg -4%
現在60.2kg 31.2%
あと5.2kg あと6.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かおり
34歳 女性 
159.0cm 59.8s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

ガイア
女性 
157.0cm 63.0s

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ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 67.5s

えーたん
52歳 女性 
152.0cm 47.4s

Z1000R2
男性 
166.6cm 74.6s

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