日記
2015年11月7日(土)

朝の体重測定

未記入

お風呂後ストレッチ

未記入

お通じ

○

ダイエットアプリ2個

未記入

お菓子禁止

未記入

22時以降の夕食は軽いもの

未記入

お昼

17:40

さばのお弁当(セブン)
ヨーグルト


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


28歳 女性 身長:155.0cm
目標体重までゆるくダイエット続けます( ・∇・)
2015年2月13日スタート
開始時51.0kg 24.0%
±0kg ±0%
現在51.0kg 24.0%
あと8kg あと5%
目標43.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.9s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.3s

一覧へ

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 106.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!