日記
2015年11月7日(土)
体重75.2kg

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入

糖質制限うどん

12:50
体重75.2kg

久しぶりの日記(*^^*)最近仕事に余裕がなくてさぼってたら体重がどんどん増加〜(--;)

来週久しぶりの検診だ。。。


よし、気を引き締めて糖質制限するぞ〜。
ということで。。。朝ご飯
ミルクスティックパン
ご飯
海苔の佃煮
サケフレーク
蓮根の生姜佃煮

お昼
サラダ
糖質制限麺の山菜うどん
朝ご飯の内容ひどいな。。。妊婦生活もあと3ヶ月とちょっとです(^^)無事に元気に育ちますように(^-^)


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30代前半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時81.0kg   
-5.5kg
現在75.5kg 32.3%
あと5.5kg
目標70.0kg   

 

みき
36歳 女性 
157.0cm 74.0s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.6s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 74.7s

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sabo
女性 
156.0cm 42.5s

KANO
女性 
159.0cm 68.6s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 78.8s

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