日記
2015年11月7日(土)
体重62.6kg   体脂肪率36.6%

水をのむ(1日2L目標)

未記入

20:00以降はサラダのみ

未記入

腹筋100回/1日

未記入

walk&RAN!

未記入

大仏様のポーズ

未記入

62.6kg   36.6%

06:41
体重62.6kg  体脂肪率36.6%


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女性 身長:155.5cm
何とか体型戻したい!目標来年6月!
2015年11月4日スタート
開始時62.0kg 36.0%
+0.6kg +0.6%
現在62.6kg 36.6%
あと12.6kg あと11.6%
目標50.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.8s

AIR
女性 
154.0cm 64.1s

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さっちゃん
30代前半 女性 
166.0cm 79.5s

ベーマックス
20代後半 女性 
161.0cm 50.9s

かずき
36歳 男性 
166.0cm 63.0s

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