日記
2015年11月7日(土)
体重60.1kg

あれ?逆戻り

06:33
体重60.1kg

やはり、簡単には行かないのが壁なんですね。
そんなにガツガツ食べてないのに。
水が溜まってきたんでしょうかねぇ。

昨日は、便秘もスッキリしたし。
ちょびっと、今朝を期待したのに
世の中、甘くないようですな。。。


でも、尿量が少ないから、
飲むようにいわれてるしなぁ。
でも、カフェインなど利尿作用は、
腎臓、膀胱に負担かかるから駄目と。
私の今の身体は、ちょびっとした事が、
腎臓、膀胱に負担をかけ悪化するので、
なかなか難しい。

胃、腸の負担。
そもそも、血液からして、おかしい(貧血)

酷い冷え性と、軽い貧血で
筋肉が緊張して硬いから、
血管、リンパ、神経を圧迫し、
内臓に十分な酸素と栄養が運べず、
不用な水分、不純物を運べず。
数々の内臓に影響があり、症状として現れたものに
診断名がついてるんでるんですが。
元を辿れば、一個。


筋肉の緊張状態を悪化するから、
筋トレは厳禁。
メインはストレッチ。
ジョギングは駄目、ウォーキングは行う。
身体を冷やす糖質はカット。
夜間不眠は、絶対NG

温活、第一!!


治療法や原因は確立されてない数々の病気たち。
原因も、2人の主治医の考え方は同じでラッキーだけど、
違う先生は、違う原因を言ってるし、治療も違う事を言ってるし、薬も全く違ってたり。


ま、私は、主治医の考え方が納得できるので
だって、心当たりありまくりですもん。

ダイエットしつつ、体質改善し。
冷え性、貧血を回復し、
あったかい、酸素と栄養を送り出し、
浮腫を治していき、症状を改善し、薬の減薬を目指します〜。



と、決意新たにしたのに
60kgこえてるし。。。



コメント
2015年11月7日 11:54
(´Д` )あうううう、、、でも200だから誤差の範囲だよ、、、
って言ってもいい気分ではないよね増量は、、、
結果を焦らずボチボチ行こうね
2015年11月8日 09:30

マクさん

ぼちぼちいきます!
長期ですもんね

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40代前半 女性 身長:161.0cm
妊娠中に増加した体重のまま、
10年以上変わらず。
ダイエットしては、挫折の繰り返しです。
無理なダイエットは、すぐに体調を崩すので。
主治医と相談しつつです。
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg   
-11.2kg
現在54.8kg 20.9%
あと6.8kg
目標48.0kg   

 

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37歳 女性 
162.9cm 52.8s

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40代後半 女性 
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