ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ > 204日目 また勝った (*´>艸<`*)
日記
2015年11月7日(土)
体重48.6kg   体脂肪率24.4%

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する ヽ(* ̄∇ ̄)◆ゞ

未記入

朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

朝と夜の体重差を700g以内にする!

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

6時間以上寝る ヾ(@〜ρ〜@)ノ Zzz…

未記入

204日目 また勝った (*´>艸<`*)

23:58
体重48.6kg  体脂肪率24.4%

今日また嘘ついて夕方から遊びに行ってきた☆
お家ご飯がなんか面倒でイヤでw

楽しかった ヽ(≧▽≦)ノ

明日は1日だけのお休み♪
頼まれた義母さんのトレーナー探さなきゃ (´д`lll)
義母さんのサイズってLLだよね…
いい柄のなんか見つかるのだろうか…
トレーナーくらい自分で探してほしい (−W−)


コメント
2015年11月8日 16:30
良いトレーナー見つかったかなぁ?

お義母様の服なんて、探すの難しすぎる。
好みの問題もあるし・・。

絶対無理〜。
2015年11月8日 22:21
☆しづさん☆

なんとか見つけて買ってきました (ノ´∀`*)

でもサイズが合うかどうかと色を気に入ってもらえるかどうか…
とりあえず渡してお礼言われたけどw
メンズのLサイズ買ってきたんで大丈夫だとは思うけど。

明日、聞くの┣¨キ┣¨キです (;´艸`)

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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
+0.6kg -2.4%
現在50.5kg 22.4%
あと1.5kg あと1.4%
目標49.0kg 21.0%

 

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女性 
164.0cm 51.3s

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