日記
2015年11月6日(金)
体重88.7kg   体脂肪率52.3%

88.7kg   52.3%

07:14
体重88.7kg  体脂肪率52.3%


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50代後半 女性 身長:164.0cm
ダイエット後リバウンドし、またダイエットを再開しました。

前回は有酸素運動、食事制限と筋トレだけで 8kg 痩せました。

しかし、またまた一気に太ってしまい、90kgにっ !!!!!

夏までには何とか 70kg になるよう頑張ります (・_・;)


早く顔が痩せたいぃっっ−−−−−!!

2015年5月1日スタート
開始時85.7kg 48.7%
+3.2kg +3.6%
現在88.9kg 52.3%
あと36.9kg あと24.3%
目標52.0kg 28.0%

 

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てん
女性 
162.0cm 87.1s

ながひさ
27歳 女性 
163.5cm 86.4s

あこちゃん
42歳 女性 
162.0cm 90.0s

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やよ
50歳 女性 
171.0cm 89.2s

れもん
50代後半 女性 
151.0cm 62.0s

mommaru
男性 
173.0cm 109.0s

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