日記
2015年11月6日(金)

水かお茶を1リットル以上飲む

未記入

禁酒

未記入

青汁を1杯

○

禁酒

○

油断すると

16:18
体重97.8kg

連休で食事のパターンが

変わって又、元に戻り始めました。

昨日も食事は、1食だけど

今朝、スーパーでみたらし団子とか

買って食べてしまいました。

今日から節制して頑張るぞ!!


コメントする


 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+4.3kg
現在109.0kg
あと29kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年9月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!