ダイエット日記 > ふくしあさんのマイページ > 腰痛解消のため( *´艸`)
日記
2015年11月6日(金)



ふくらはぎ伸ばしのグッズをポチっとしちゃいました。
昨日の午後に注文して、もう届きました。

これに乗って前屈をすると
ふくらはぎがビンビン伸びます(*^^)v

足つぼは、サイズが合わないので
足にフィットしません(*_*;

でも、ふくらはぎ伸ばしのために買ったので
そこは目をつむります。


コメント
2015年11月6日 16:06
角度調節できますよ。
2015年11月6日 17:27
ふくしあさん(〃▽〃) 久しぶりです☆


コメントに

角度調節できますょ。に
(*≧艸≦*) 笑ったw


CMかッ(・Д・)ノ”


フクラハギ伸ばしは大事ね〜☆
第2の心臓(*^o^*)

 
 
2015年11月10日 13:54
足つぼ 痛そう。。って
思ってしまいます^^;

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62歳 女性 身長:161.8cm
2012年6月23日に別の名前で初登録。
その時は67.2sから55sくらいまで落としました。
2013年3月末に退会。

2013年4月より名前をカタカナの「フクシア」として再登録。
リバウンドが止まらないので気分一新のため非公開にして
新たに「ふくしあ」として再々登録。(2014年1月1日)

現在に至ります。

開始時の体重と体脂肪率はさらにリバウンドした
2017年1月1日の値です。

ここからどこまで落とすことができるか?
仕切り直しです(>_<)

2014年1月1日スタート
開始時62.1kg 34.0%
+0.3kg +0.1%
現在62.4kg 34.1%
あと4.5kg あと4.2%
目標57.9kg 29.9%

 

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sara
37歳 女性 
160.4cm 63.1s

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.1s

かおり
34歳 女性 
159.0cm 59.8s

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ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.7s

みつりんご
20代後半 女性 
163.0cm 76.7s

ぷりん
30代後半 女性 
162.0cm 74.3s

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