日記
2015年11月6日(金)
体重81.0kg   体脂肪率38.6%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

81.0kg   38.6%

14:04
体重81.0kg  体脂肪率38.6%


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40代後半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
最小は69kgでした。
ダラダラして数年、リバウンドした体重からも逃げていましたが、再び最小値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-0.4kg +2.1%
現在82.6kg 38.0%
あと12.6kg あと9%
目標70.0kg 29.0%

 

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ふみふみ
50代後半 女性 
164.0cm 81.6s

tartun
59歳 男性 
164.5cm 84.5s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 81.1s

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うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 74.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 116.2s

マクダァ〜ナ
47歳 女性 
157.5cm 55.5s

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