日記
2015年11月6日(金)
体重91.1kg   体脂肪率26.1%

年内にまあまあの肉体美を作るつもりで生活する

未記入

ダイエットする

○

91.1kg   26.1%

06:55
体重91.1kg  体脂肪率26.1%


コメント
2015年11月6日 09:46
1週間で元通りどころか減ってる(゜〇゜;)?????
どんな生活すればこんなことになるの?
2015年11月6日 17:37
減った脂肪はおそらく1〜2kg程度だと思いますよ
あとは保水されていた水分が食事量を減らしたので出て行ったんだろうと思います
本番はこれからですね
年内80kg以下!

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40歳 男性 身長:172.0cm
2016年中にある程度の身体を作るよ!
あと専業トレーダーも目指しちゃおうかな

体重推移
4/4 133.0kg
5/1 122.0kg -11kg
6/1 115.4kg -6.6kg
7/1 109.2kg -6.2kg
8/1 100.6kg -8.6kg
9/1  92.4kg -8.2kg
10/1 89.5kg -2.9kg
11/1 97.1kg +7.6kg
12/1 86.4kg -10.7kg
2016
1/1  79.9s -6.5kg
2/1  85kg +5.1kg
4/4  96.3kg +11.3kg
5/1 99.3kg +3kg
6/1  95.1kg -4.2kg

投資成績 ・・・前月比損益率
3月  +9.4%
4月  +14.8%
5月  +10.3%
2015年4月4日スタート
開始時133.0kg   
-37.9kg
現在95.1kg 27.2%
あと25.1kg あと14.2%
目標70.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 93.2s

ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 94.4s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.4s

ゆん
女性 
158.8cm 62.0s

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