日記
2015年11月6日(金)
体重96.7kg   体脂肪率36.0%

朝の体重測定

○

夜部屋戻ってからの体重測定

×

食べた物を記録する

○

夕食後に何も食べない!

×

何でもいいから運動をすること!

×

96.7kg   36.0%

06:43
体重96.7kg  体脂肪率36.0%


コメント
2015年11月6日 17:46
なんか秋になってからみんな増えてるよね?
それまで順調に減らしていた人が軒並み増量...
ワタシもその一人だったけどもう抜けるよ!
2015年11月7日 16:14
ヾ(ゝω・`)oc<【smさん】

(。・ω・)ノ゙ コンチワァー!!お久しぶりです
そなんだねぇ〜みんな増えるのねぇ〜

つーか、うちの食いっぷりやばぃでしょorz
まぁうちゎこれゎ病気だゎ(o;ω;o)

ささっと抜けちゃってくださぃな!!
うちゎ今後ストレスがなければ
ちょっと減ってく予定ですがwww

ちょとだけやる気スイッチ入ったのでwwww


ちょっとだけ(*ノωノ)キャw

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39歳 女性 身長:172.0cm
2014-10-23登録でびゅーw
117.6`からのSTARTt!!

《記録》
H26-10/23→12/25
 (106.4kg) -11.2`
だらけてサボり気味…
再決意するまで  
(110kgまで)+3.6リバウンド

H27-4/2
(110kgから再START
  ↓
H27-10-11
最低値 92.4kg

そしてリバウンドが始まる・・・


ほんま根っからのデブで
嫌になる・・・
けどやっぱり
もぉ逃げたくないから

H29-3/10
またまたまたまた再START!!!


こんなヤツですけど
絡んでもらえたら
めちゃくちゃ喜びます♪

足跡ペタペタ…
踏み逃げごめんなさぃ><

来てくださったつぃでに
コメント、足跡ペタッと
残してもらえたら嬉しいです★

どうぞ仲良くして下さいd(・ωv*)
ぉ友達募集中でぇーす!w


2014年10月23日スタート
開始時115.2kg   
-2.4kg
現在112.8kg 41.5%
あと32.8kg あと11.5%
目標80.0kg 30.0%

 

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okasi
29歳 女性 
170.0cm 114.5s

もちのすけ
37歳 男性 
169.0cm 109.8s

カープ
男性 
172.0cm 112.4s

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