日記
2015年11月6日(金)
体重57.4kg   体脂肪率31.0%

咀嚼回数を意識する

未記入

ストレッチor筋トレ

未記入

ウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

57.4kg   31.0%

06:36
体重57.4kg  体脂肪率31.0%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
健康的なからだを目指してo(`^´*)
2014年12月3日スタート
開始時59.5kg 32.3%
-3.6kg -1.8%
現在55.9kg 30.5%
あと0.9kg あと2.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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バク
47歳 女性 
161.0cm 55.4s

美衣
37歳 女性 
162.9cm 52.9s

ルイボスティー
40代前半 女性 
164.0cm 53.6s

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えだまめ
51歳 女性 
156.0cm 61.9s

ハイジ
50代前半 女性 
148.0cm 87.0s

ノイン
20代前半 女性 
152.0cm 54.7s

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