ダイエット日記 > マクダァ〜ナさんのマイページ > 昨日は日記サボりまして( ̄▽ ̄)
日記
2015年11月5日(木)
体重56.2kg   体脂肪率29.9%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

昨日は日記サボりまして( ̄▽ ̄)

23:59
体重56.2kg  体脂肪率29.9%














忙しくて疲れちまってさ
しかもやる気なくてさ
何がって訳じゃないけど
何となくストレスを感じてさ



ストレスなんか要らんわけですよ( ̄ー ̄)
つーことで昨日は急に思い立って
苦しくなるほど好き勝手してみたYO!



朝はフルーツ昼カレー夜更けにファミレス
腹パンパンになるまで食うて寝てみたYO!
季節限定カボチャのデザートにそそられたから
躊躇いなく注文したけど出てきたらメニューよりしょぼかった、、、



見た目はしょぼかったけれども食うたら美味すぎーーー
食べ方わからんからナイフとフォークで行ったけど
真ん中の貴重なカスタードがドロドロ流れ出ちまうから
最後は手掴みでムフムフ言いながら食うたよ\(^o^)/



で満足するかと思いきやクリームあんみつ追加したし
締めにミニピザも頼んだ挙句にまだ足りん
帰り道にコンビニでスイーツとポテチ買って一気食いさ
\(^o^)/どうだーーーhahaha!やってやったぞ!
てな訳で今朝は色々と増量だけれど気分はなかなか爽快



(°_°)そろそろダイエット再始動しなきゃね〜



本日は昨夜の食いすぎの影響で
いつもよりは食欲はなかったけれどもステーキ食うた
夜はサラダとサバ味噌食いまして夜更けに豆乳飲みましたわ



本日ジムにて鬼のパーソナルあり、、、
ヤル気も元気もないんで思い切って好き勝手した旨を鬼に伝えたら
(゚Д゚)あんたの好き勝手は普通じゃないから困るよ、、、
とショックを受けていたけれども
「ま、それで何か吹っ切れたならオッケーっすよ!」
「ただあんた食いすぎるからサプリもう一種類追加しよっ」
と、、、日々のサプリが増えちまいました(´Д` )
先ほど注文したんで届いたら飲み出してみマッスル



このところ暫く自分の向かうべき方向に迷いがあったけれども
大増量ぶちかましといて喜ぶのも変だけど
グーンと大増量したことで「よっしゃやるかー」って気になってきたYO!
めでたしめでたしだーね( ̄▽ ̄)
鬼が言うには今年中に体脂肪率25%目指せと、、、
んーーーーーついていけるかな


コメント
2015年11月6日 05:48
やる気が起きたのならきっと必要な行為だったのでしょう(^^)
たまにだから大丈夫です!
あいまぃみぃ
2015年11月6日 06:13
急激に
やる気なくなるん
なんやろね??

2015年11月6日 06:48
心の健康って体の健康と同じくらい大切だよね
我慢に我慢を重ねるのは健全でないよ
適度に楽しまないとね
まあ、バランスを取るのがムズいんだけど
 
 
2015年11月6日 07:13
なんとなく、太ってこないとスイッチはいらん(笑)

私もだいぶ怠けてるけど、60みたらスイッチ入った!頑張るかあ!
 
 
2015年11月6日 09:04
思い切り食べて増量したらすっきりして、逆にスイッチはいるのなんかわかります(^-^;

先月末の私がそうだったから。。

てか、貼れる写真増えましたよね〜。前は三枚とかだったのに。
 
 
2015年11月6日 09:35
>今年中に体脂肪率25%

!@@
今年もあと2ヶ月切ったけど
頑張って!^^
だぶとも
2015年11月6日 09:55
サプリ何が増えたのー?
私も真似して、うちにあるサプリの中からチョイスして飲み始めましたわ。もったいないしね。コラーゲンも。
それにしてもカボチャデザート美味しそう(^q^)
2015年11月6日 10:54
すごーい(^^)食のワンダーランド!

カボチャブリュレ(^^)写真とちょっと違うね。ファミレスの写真って。すごーく食欲そそるよね。
ももこ
2015年11月6日 11:55
お〜〜やる気が戻ってきて良かったねぇ〜〜(*^_^*)
何のために??
とか
現状で満足してる自分を知ってしまうとどうにもどうにもだよねぇ。

私は自分を晒してみるか^m^
2015年11月6日 15:02
ブリュレってなに〜( ̄▽ ̄)
わからないで頼んだけど凄く美味かった
皮ごと全部行っちゃったよ〜

やる気、、、全開ではないけどね、、、
でもこれまでの脱力感は無くなったよ\(^o^)/
好き勝手しつつもカボチャだ栗だ、、、
秋のホクホク系の味覚を我慢してたせいもあるかな
まあ一番のストレスは忙しくて日々の疲れが蓄積してた事だけど
ストレスはホント邪魔〜
 
 
2015年11月6日 16:12
以前、定食一人前も食べきれなくなった、と書いてあったけど、やればできるんだね、マクちゃん!

このかぼちゃはグラタンじゃなくて、ぶりゅれなんだね。
おいしそー(^q^)
2015年11月6日 20:38
スイッチ入ったら凄く食べられる\(^o^)/

ただ、、、お米をガッツリいけなくなってるよ
でもドリアだったらいける気がスルーーーー

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47歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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Luna
51歳 女性 
156.0cm 55.4s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.9s

YDK79
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

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うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 74.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 116.2s

りょう
40代後半 女性 
164.0cm 82.6s

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