日記
2015年10月28日(水)
体重55.4kg   体脂肪率34.2%

ワンダーコアスマート150回

未記入

体幹トレーニング

未記入

ウォーキング30分以上

未記入

55.4kg   34.2%

16:39
体重55.4kg  体脂肪率34.2%


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44歳 女性 身長:146.0cm
病気で体重が増えてしまい ついに 糖尿病に。スクワット・食事制限・ウォーキングダイエットで痩せようと頑張るアラフォー主婦の日記。
2015年8月11日スタート
開始時61.7kg 39.4%
-5.4kg -4.1%
現在56.3kg 35.3%
あと16.3kg あと15.3%
目標40.0kg 20.0%

 

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ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.3s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.5s

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.9s

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ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.8s

猫屋♂
46歳 男性 
168.0cm 68.1s

ファジー
47歳 女性 
162.0cm 64.2s

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