日記
2015年10月26日(月)
体重54.6kg   体脂肪率34.0%

ワンダーコアスマート150回

未記入

体幹トレーニング

未記入

ウォーキング30分以上

未記入

54.6kg   34.0%

16:35
体重54.6kg  体脂肪率34.0%


コメントする


 


45歳 女性 身長:146.0cm
病気で体重が増えてしまい ついに 糖尿病に。スクワット・食事制限・ウォーキングダイエットで痩せようと頑張るアラフォー主婦の日記。
2015年8月11日スタート
開始時61.7kg 39.4%
-5.4kg -4.1%
現在56.3kg 35.3%
あと16.3kg あと15.3%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.0s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 58.3s

一覧へ

 

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 83.1s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.5s

smilen☆
21歳 女性 
160.0cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!