日記
2015年11月5日(木)
体重63.9kg

毎日walkingかjogで10000歩き以上

未記入

基本的に糖質OFF

未記入

パンやお菓子を買わない

未記入

夜9時以降は何も食べない

未記入

63.9kg

14:29
体重63.9kg


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45歳 女性 身長:157.0cm
がんばるぞー
2014年4月15日スタート
開始時63.0kg 35.0%
+0.9kg -4.4%
現在63.9kg 30.6%
あと10.9kg あと5.6%
目標53.0kg 25.0%

 

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160.0cm 61.6s

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40代前半 女性 
156.0cm 62.6s

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158.0cm 64.4s

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40代前半 女性 
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20代前半 女性 
158.0cm 53.5s

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