ダイエット日記 > しゃもしゃもさんのマイページ > なんの言い訳にもなりませんが
日記
2015年11月5日(木)

摂取カロリー1300kcal以下(昨日)

未記入

摂取カロリー1600kcal以下(昨日)

未記入

顔面筋トレ(昨日)

未記入

スクワット50〜200回(昨日)

未記入

大胸筋筋トレ50〜60回(昨日)

未記入

ブルガリアンスクワット20回(昨日)

未記入

ロシアンツイスト20回(昨日)

未記入

深呼吸10回(昨日)

未記入

コアトレ3ポーズ / 各1分(昨日)

未記入

足のリンパマッサージ(昨日)

未記入

1.5〜2gお茶又は水を飲む(昨日)

未記入

30〜60分の入浴(昨日)

未記入

父の急な入院を機に
糸がぶつりと切れて早4日。


恐ろしい勢いで体重が
増えています。記録できない。


そう私は「1日に6000kca摂取l」
なんて余裕の実力派です。
体重1kg、7200kcal。
1日で摂取でるんです、私。
それが4日。。。怖すぎでしょ。


不正出血も全然止まりません。
一体何をやっているんでしょうか。

わーーーらーーーえーーーるーーーー........!
(←痛い)


もうダイエットは忘れて、ひとまず
働きに出ましょう。
稼がねば、年は越せません。
父も頑張っているんだ。
頑張れ、父上。


コメント
2015年11月5日 17:21
しゃもしゃも様、今晩は。お父様が入院されたとの事。お辛いでしょうが、先ずはお父様のお早いご回復を、お祈り申し上げます。
2015年11月5日 17:50
お父様の容体が心配ですね。。快方へ向かうようお祈りしています。
しゃもしゃもさんも、お見舞いやらで忙しい日々だとは思いますが決して無理はなさらないようにしてくださいね(>_<)
 
 
2015年11月5日 19:49
大丈夫ですか?
緊急時は、あまり細かいことを気にしない方がよいですよ。
ご家族の一大事の時は、あまり休んでもいられないでしょうが、出血しているわけですから、休める時は休んで下さいね。
2015年11月5日 20:42
しゃもしゃもサン。

お父様。早く回復します様に☆
しゃもしゃもサンも忙しいと思いますが
無理なさらずにね☆


不正出血続く様なら
念のため婦人科で診てもらってね。心配です
(´・ω・`)



2015年11月9日 14:56

こんにちは(゚▽゚)/

お父さん 大丈夫ですか
(・◇・)?

一人で看ないとイケないのかな?
あまり 抱え込まずに…
息抜きしながら 元気になったら ダイエットは復活すれば いーよ(^◇^)┛


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30代後半 女性 身長:162.5cm
2007年に煙草を止めてから
46〜48kgだった体重が52〜54kgに。

また、2012年頃から3ヶ月毎に渡仏、
帰国を繰り返しているのですが、
渡仏の度に4〜5kg増量し、
毎度毎度、帰国後、慌てて減量。

でも「4kg増やしたのに3kgしか減量できず」
みたいな繰り返しで、ベース体重も
どんどん上がってヤバいとか言ってたら
今回の渡仏でそこから
更に8kgの激増(;゚(OO)゚)!!

漫画みたいに、着れる服がない!
靴下履くの、足の爪きるの激つらー!
がけっぷち!

------------------------------
2013.8月 帰国時 53kg 【ピンキー開始】
帰国ダイエット→→→47kg(2013.11月渡仏)

2014.3月 帰国時 53kg
帰国ダイエット→→→50kg(2014.7月渡仏)

2014.10月 帰国時 54kg
帰国ダイエット→→→50kg(2015.1月渡仏)

2015.4月 帰国時 54kg
帰国ダイエット→→→52kg(2015.7月渡仏)

2015.10月 帰国時 59.5kg:人生最重量値( T(00)T)
帰国ダイエット→→→57.6kg(2016.1月渡仏)

2016.4月 帰国時 62.4kg:人生最重量値、再更新.....(*_*)
帰国ダイエット→→→57.6kg(2016.8月渡仏)

2016.11月 帰国時 65.0kg:人生最重量値、再々更新(震え声)
帰国ダイエット→→→今ここ!



帰国ダイエット完全失敗中.....
帰国中の3ヶ月で17kgなんて無理だから
長期戦で......!!
一体どこまで太ってしまうの、私!
-------------------------------

ダイエット成功どころか、
ピンキーすら放置したり、再開したりで
何事も継続できない「うざユーザー」wですが
皆さんの日記を拝読させて頂きながら
頑張らせて頂いてます。

どうぞ、一緒に頑張らせて下さい☆








2013年8月28日スタート
開始時65.0kg 34.7%
-2.9kg -2.8%
現在62.1kg 31.9%
あと14.1kg あと12.1%
目標48.0kg 19.8%

 

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30代前半 女性 
160.0cm 62.2s

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10代後半 女性 
162.0cm 64.1s

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164.5cm 83.4s

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