日記
2015年11月5日(木)

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

筋トレ

未記入

既製品を避ける

未記入

07:19



最近夜食べ過ぎちゃってるなぁ(*_*)


はやく色々落ち着いてほしい。
余裕もほしい。


朝ごはん
おにぎり
蒸しパン3個入りのうち1つ
白湯スープ
一口チョコ
手作りスイートポテト


お昼に野菜食べよう


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22歳 女性 身長:160.0cm
食べるのは一時の快楽
2013年6月15日スタート
開始時59.4kg   
-4.9kg
現在54.5kg 25.0%
あと2.5kg あと2%
目標52.0kg 23.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

チョコマリ
40代後半 女性 
161.0cm 54.3s

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タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
22歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

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