日記
2015年11月5日(木)

1日1回排便

○

1日1回ストレッチ

×

化粧水をつける

×

食べたもの記録!

○

この度、入籍。
しかし、風邪をひいております。

なかなか通えていないヨガを辞めて
ジムにしようか考え中です。

入会した時に色々測ってくれて
自分に必要な運動のアドバイスを頂けるそうな。
アドバイス欲してるww

しかもヨガより安い。
ヨガより近いww

今日か明日のうちに見学に行きたい!


そしてダイエット再開だぁぁぁぁあああ!!!

昨日0日目(11時起床)
朝、たべっ子どうぶつ
昼、ご飯、豆腐ハンバーグ、秋刀魚の南蛮漬け、ナスの揚げ出し、かぼちゃ煮
夜、歌舞伎揚5枚

特別にお休みを頂いて役所へ。
お昼は自分でおかずを選ぶ定食屋さんへ。
選び過ぎww
朝から体が怠くて16-22で昼寝

起きたもののやっぱり体が怠くて
横になったまま、テレビ…。

26時前に就寝でした。


コメント
2015年11月5日 20:44
おめでとうございます(/・ω・)/
2015年11月5日 22:53
なかちゃんさん
長く続けているなかちゃんさんを見習って
今度こそ!っという気持ちです。。
ありがとうございます!

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26歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
社会人2年目。子ども相手のお仕事です。

Xデーに向け悩み中。
運動を好きになるには…?
2014年7月7日スタート
開始時64.2kg 35.2%
-4kg -4%
現在60.2kg 31.2%
あと5.2kg あと6.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.8s

さら
女性 
160.0cm 57.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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えーたん
49歳 女性 
151.6cm 53.3s

kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

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