日記
2015年11月5日(木)
体重48.0kg

運動をする!

×

湯船に浸かる!

○

寝る前にストレッチ!

○

109日目

23:59
体重48.0kg

朝:食パン、牛乳、鶏肉、野菜

間:ラスク

昼:お弁当

間:豆乳

夜:あんぱん、牛乳、ポテチ

早く食べないとしけちゃうからという理由をつけて残りのポテチ食べました…。


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34歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 47.9s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.0s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 45.0s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

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