日記
2015年11月5日(木)
体重62.6kg   体脂肪率37.0%

水をのむ(1日2L目標)

未記入

20:00以降はサラダのみ

未記入

腹筋100回/1日

未記入

walk&RAN!

未記入

大仏様のポーズ

未記入

今日から頑張るぞ!


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女性 身長:155.5cm
何とか体型戻したい!目標来年6月!
2015年11月4日スタート
開始時62.0kg 36.0%
+0.6kg +0.6%
現在62.6kg 36.6%
あと12.6kg あと11.6%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 61.5s

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かずき
35歳 男性 
166.0cm 63.0s

さっちゃん
30代前半 女性 
166.0cm 80.4s

トポステ
51歳 男性 
171.0cm 88.6s

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