日記
2015年11月4日(水)
体重65.2kg

ウォーキングをする

×

夜、21時以降食べない。

未記入

ゆっくり食べる

○

間食をひかえる

×

湯舟につかる

未記入

チョコとアイスをなるべく食べない

未記入

今日も休み

18:31
体重65.2kg

今日は、子供の音楽コンクールがあってまたまた、休み。今週は、2日しか仕事してないなぁf^_^;


今日はストレッチと軽く腹筋しかせず。
昼食の時間が遅くて、お腹が空きすぎてたくさん食べました。明日は仕事だからしっかり働くぞー。


コメント
西瓜
2015年11月4日 23:21
ストレッチと腹筋「しか」ではなく、
「までも」されたんですね!
お休みの日なのに、素晴らしい!!(尊敬〜)

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40代前半 女性 身長:147.0cm
はじめまして。

ダイエットが趣味のようになってますが、来年、子供の卒業式があること。
見返したい人がいること。
一人だと甘えてしまうので、頑張ってる人達の日記を励みに頑張りますp(^^)q
2015年6月2日スタート
開始時65.6kg 40.3%
-0.4kg -0.9%
現在65.2kg 39.4%
あと5.2kg
目標60.0kg   

 

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