ダイエット日記 > アブチロンさんのマイページ > 鶏もも肉しょうが焼き弁当
日記
2015年11月2日(月)
体重62.9kg   体脂肪率32.1%

鶏もも肉しょうが焼き弁当

19:13
体重62.9kg  体脂肪率32.1%


今日は月曜ですが、
生姜熱覚めず(笑)
しょうが焼きにしました。
レンコンきんぴらに厚揚げと結びこんにゃくの煮物、
茶色い弁当。
でも。こーゆーの好きなのよね、私が(笑)

娘の受診を終えて、
今から現場へ突入です!

欠員発生による酷使に耐えきれず、また退職者が出そうです。

退職争い?!
デットヒート!?

心の奥底で辞めたいと、私も思うよ。
てもねー、今は辞め時じゃないな。
どこにいっても心の奥底に辞めたい思いはあるんだと思う。

笑って、今できることをこなすしか
今の私にはできないな。
いんだよ、それで。


コメント
るい
2015年11月3日 16:57
茶色い弁当…私も大好き!

仕事を転々とすることに対して、いいとも悪いとも思いませんが。
私もアブチロンさんの最後の3行の生き方の方が好きです。
2015年11月4日 11:04
るいさん

やめるは簡単、継続は困難!?でも、力なり!

ん?dietもそーですねぇ(笑)





コメントする


 


51歳 女性 身長:161.0cm
H30年となりました。
ピンキーも5年目に突入。
今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。
62Kgを目標にしようと思います。

二度目の思春期(笑)体調も日々いろいろです。

皆さんと励ましあいながら頑張ろうと思います。

お気に入り登録よろしくお願いいたします。

**************

愛読書は「ダイエットは運動1割 食事9割」です。
生きている限り、食べることは一生です。
老いていくことを前提に、
食べること、動くこと、日々考えています。

**************

これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-4.9kg -1.8%
現在65.1kg 34.2%
あと3.1kg あと4.2%
目標62.0kg 30.0%

 

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

一覧へ

 

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 20
21 24 25 26 27
28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ
携帯から更新しよう!