日記
2015年11月2日(月)

米、麺、パンを食べない

未記入

糖質のある飲み物をのまない

未記入

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

青汁を1杯

×

禁酒

×

休みで

19:01
体重97.6kg

昨日は、鍋

今日は、スーパーのお寿司、空揚げ

やはり戻りました

連休で食べて寝ての生活

明日まで休み増えるかな〜


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+0.3kg
現在105.0kg
あと25kg
目標80.0kg

 

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