日記
2015年10月31日(土)

毎日体重を量る

○

夜9時以降は食べない

○

散歩(ウォーキング)をする

×

毎朝ショウガ紅茶を飲む

○

1日1回ラジオ体操

○

0日目

21:54
体重112.4kg  体脂肪率48.8%

むぅ、昨日よりは減ったから良しとするかなぁ・・・。

お通じがあれば少しは!とも思うけど無駄な抵抗って気もw

本当は今日までに110キロ代にしたかったけど仕方ありませんね。

あとは明日の入浴前に量る体重が何キロになっているか・・・。

最後の足掻きといってみましょうかw


コメントする


 


女性 身長:170.0cm
久しぶりに体重計に乗ったら、予想外に増えていたので人生最後のチャンスだと思ってダイエットを頑張ります。

目標体重は死ぬまでに達成できればいいなぁ、なんて思っています。


開始日2013年5月13日
再開日2015年11月1日
年明けまでに99キロを目指します!
2013年5月13日スタート
開始時127.5kg 45.5%
-20.8kg +1.7%
現在106.7kg 47.2%
あと37.7kg
目標69.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

登録がありません。

 

toshi
男性 
170.0cm 106.4s

GUNSHOTS
40代前半 男性 
171.0cm 107.8s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.1s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 66.3s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!