日記
2015年10月31日(土)
体重44.6kg   体脂肪率20.2%

お通じ

未記入

食事

21:45

スクワット:本日おやすみ


納豆バナナトースト
ヨーグルト
カフェオレ


明太子おにぎり
ワカメ味噌汁


うな重コース

テレビでやってた納豆バナナトースト・・・微妙だった


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38歳 女性 身長:152.5cm
9歳(♀)と8歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!
総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングとエアリアルヨガです。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.3kg -5.9%
現在44.2kg 19.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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  2018年5月  
     
18
28 29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.3s

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ガイア
女性 
157.0cm 72.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

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