日記
2015年10月31日(土)
体重42.4kg

飲み物は豆乳かお茶?

未記入

ワンコの散歩は行った?

未記入

アイスは一日1本だった?

未記入

お通じはあった?

○

コアリズムやった?

未記入

チューブやった?

未記入

ジムは行った?

未記入

バランスボールやった?

未記入

起床時42.4

21:07
体重42.4kg

朝 サンドイッチ昨日の残り きな粉牛乳
昼 きな粉棒1本 カフェオレ
夜 サンドイッチ 納豆 枝豆 カフェオレ

画像のサラダはやめて、枝豆に変更。


今日もパチンコ。


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女性 身長:152.0cm
42`代を目指します。
仕事柄、不規則な生活してます。
9/6から9/22の期間で一日一食、
夜だけ好きなものを好きなだけ食べる
事にしてから、2`痩せました。
9/23以降の記録としてここを利用します。

*自己満足で日常の日記になってしまうかもしれません。
2014年9月23日スタート
開始時44.9kg   
-4.5kg
現在40.4kg 21.8%
目標達成!!
目標42.5kg   

 

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38歳 女性 
152.5cm 43.2s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 42.8s

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ゆきちゃん
女性 
163.0cm 59.8s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 70.3s

五花月
女性 
155.0cm 49.2s

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