ダイエット日記 > なかちゃんさんのマイページ > フワフワのパンケーキを食べて生焼けハンバーグを思い出す
日記
2015年10月31日(土)
体重49.6kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -215 kcal
摂取カロリー 2,019 kcal
消費カロリー 2,234 kcal

収支マイナス

○

マインドフルネスを1回以上/日

未記入

食べる時は食べることに集中する

未記入

時間になったから食べることはしない

未記入

タンパク質60g/日

未記入

肘が体幹より後ろにいくように歩く・ポスチュアウォーキング実践

×

毎日15分片付け

未記入

コンビニは1日1回

未記入

お菓子は1日1回

未記入

休日は1800kcal未満

未記入

仕事の日は2000kcal 未満

未記入

食べたら、次の食事まで4時間はあける ダラダラ食べない!

○

腹八分目

×

30回噛む

○

食べることを考えるのは1時間以内にする

○

スクワット30-30-30(3日実施後1日休む)

×

前から気になっていたカフェに行ってきました
フワフワのスフレのようなパンケーキが看板のお店でした
食べてみたのですが・・・
普通のホットケーキの方がずっと美味しい・・が率直な感想であります
フォークもナイフもいらないくらいフワフワで、美味しいことは美味しいけど物足りなかったです
食べた気がしないとか、満腹にならないとかの問題ではないと思うけどね・・・
トッピングで生クリームとかバターがあったけど、オーダーしなくて正解だったなぁ
フワフワ過ぎて塗れないもんね
カロリーも跳ね上がるしね・・・
ここまでフワフワにしなくても良いのにと思ったし、普通のホットケーキやパンケーキもメニューに加えて欲しいと思いました

話は逸れるけど・・・
生焼けのハンバーグを思い出したなぁ
新鮮なお肉を使っているから、生焼けでも美味しいというのが店の自慢だったけど、食べてみたら、マグロの刺身の塊みたいで、ハンバーグを食べている気がしなかったですね
普通に中まで火が通っていて、切ったら香ばしい肉汁がじゅわぁ〜と出てくるようなハンバーグが美味しいのにと残念に思ったことがあります

何を言いたいかと言いますと・・・普通につくったもの・昔からの方法でつくったものの方が美味しいこともある・・ということです
新しいのも美味しいのはあるけどね・・・
あくまで個人的な意見です
人それぞれだと思いますので・・・

【本日のイモ】
イモサラダ:蒸かしたイモと柿をマヨネーズで和えました
ピン友さんから教えてもらったサイトをみて作りました
まいうーでした
サラダにフルーツを入れるのは嫌いという人がいますが、私は好きですね(-ω-)/


コメント
2015年10月31日 21:13
わかる気がする(((o(*゚▽゚*)o)))
フワッフワの本当に焼いてるの!?って感じのパンケーキをオシャレなお店でたべたことがあるんですけど無性に自分でつくった普通のホットケーキが食べたくなりました(´ε`;)
あいまぃみぃ
2015年10月31日 21:15
わか…る

フワフワすぎて
味が
感じないうちに

腹の中に(笑)

 
 
2015年10月31日 21:18
イモと柿!新しい!美味しそう♪
先日、ぴん友さんの日記で柿ようかんを知ったのも美味しそうでした。

以前、たまたま見たTVで、デヴィ婦人がお店の看板メニューの絶対焼きな直しに応じないという生焼けのお肉を、出てくるなり焼き直しさせていた(笑
2015年10月31日 22:14
のんさん
そうでしょ!そうでしょ!
フワとろパンケーキって最近よく見かけるけど、普通のホットケーキも美味しさでは負けないなって思うね(^_^)/
2015年10月31日 22:16
生焼けハンバーグはナシ!!
2015年10月31日 22:19
あいまぃみぃさん
食べたのではなく、飲んでしまったと言っても良いくらいフワフワでした
綿菓子みたいに、口に入れたら溶けてそのまま胃袋へストーン(=_=V
あっという間に、小腸へ流れて、直ぐに空腹(;~∧~;)
2015年10月31日 22:28
キヨさん
サツマイモと柿のサラダのレシピ、色々のってました(^_^)/
レモン汁たらしたり、胡麻をかけたり、レーズンを加えたりーーーーなどです
柿の羊羹、食べたことあります
美味しかったですね(o^〜^o)
2015年10月31日 22:35
smさん
新鮮だからって、なんでも生で出せば良いってもんじゃないよね(^_^)/
このお店、直ぐに潰れてたなぁ
皆、思うことは同じだと思ったね(^_^)/
2015年10月31日 23:12
スフレパンケーキというのを食べた時に、ふんわり膨らんで、運ばれてきた時にはトキメイたもんだけど、、最初の一口くらいは感動したけど
ほーんと物足りなかったよ(((o(*゚▽゚*)o)))
だから分かるー(^-^)/
2015年10月31日 23:20
PkPkさん
見た目は美味しそうなのにね
スフレパンケーキが看板なのに、周りの客はほかのスイーツ食べてた
みんな思うことは同じだったりするかもね(^_^)/
2015年11月1日 02:19
写真をパッと見たときは胃がギュギュギュっと動いたぐらい美味しそうでしたが……そうなんですね。
周りのお客さんがあまり頼んでいないことで答えが出てますね( ̄∇ ̄)

2015年11月1日 05:52
パンケーキあんまり食べんよ…

マックのパンケーキ?ホットケーキ昔好きで食べてた!!

テヘ(⌒-⌒; )
2015年11月1日 08:43
けむじゃさん
ググってみたら、美味しいとか、感動したとか、良いことしか載ってないけど、ほかのスイーツの方が美味しいのではないかと思ってます(;~∧~;)
Eggベネディクトが美味しそう立ったので、またリポートする予定であります(^_^)/
2015年11月1日 08:45
momotaroさん
私も、マックのパンケーキは好きでよく食べてた(^_^)/
美味しかったよね(o^〜^o)
最近、やってるのかなぁーーーー
2015年11月1日 12:12
家でバター足して食べてたあるよ〜!!
テヘ(⌒-⌒; )
2015年11月1日 21:20
ホットケーキとバターは黄金の組み合わせ(^_^)/
これ以上の組み合わせはないね(o^〜^o)
あいまぃみぃ
2015年11月1日 21:39
スフレ
タイプ



飲み物だよ

デザートは基本
飲み物だよ



噛まないから
飲むよ

2015年11月1日 21:51
あいまぃみぃさん
今日のケーキ全部飲んだよ
杏仁豆腐も飲んだ
昼のカレーも半分は飲んだかもしれない(;~∧~;)

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女性 身長:151.0cm
『摂取カロリー<消費カロリーの大原則』以外にダイエットの王道なし!を信条に、減量に取り組んでまいりました

2017/08/17、44.5kgと体重の目標は達成しました
2018/01/07、44.1sと最低値更新、体脂肪率21%で体脂肪率の目標も達成しました
せっかく減らした体重を元に戻してなるものかと、食いしん坊な性格と毎日戦っています
今は44s〜46sの間でコントロールする事が目標ですが、減量よりも維持の方が大変ということを実感しています
6/16には計算を誤って43,7kgと減らし過ぎてしまいました
7/10には食べ過ぎた分をリセットしようとして更に43.5kgと最低値を更新しました
リバウンドしたくないけど、これ以上減らすこともしたくない
Keepも加減が難しい

【ダイエット指針】
1.美味しいものを食べながら、緩やかにコントロールする
2.ひもじいダイエットはしない
3.糖質制限はしない
4.食事は三大栄養素とビタミン、ミネラルのバランスを重視する
5.美味しいものを食べて太った時は、潔く諦める
6.マズイものを食べて太るようなことはしない

どうぞよろしくお願いいたします(-ω-)/
2015年5月16日スタート
開始時54.5kg 31.5%
-10.4kg -11.5%
現在44.1kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 21.5%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

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みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 58.1s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

あーりん
44歳 女性 
155.0cm 65.4s

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