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日記
2015年10月31日(土)
体重46.2kg   体脂肪率21.3%

両手にポールを持ち、大股で2Km歩いてきました〓

5000歩40分くらい

お昼にカレーライス食べて、夜はタコ焼きにするから、摂取量考えないとなぁ…

しかしビールも飲みたい気分。


コメント
2015年10月31日 17:35
何故ボール、、、しかも両手に、、、
と思ったらポールだった(´Д` )
もはや老眼か、、、
2015年11月1日 02:12
ボールを両手に持ち歩く姿、想像したら吹き出しちゃった(^∀^)

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40代後半 女性 身長:156.0cm
食事は腹八分目、おやつは1回だけ片手に乗る量。
2015年4月13日スタート
開始時56.0kg 31.0%
-9.6kg -10.4%
現在46.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標45.0kg 20.0%

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.3s

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.7s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 51.8s

友理
53歳 女性 
150.0cm 54.7s

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